Programowanie treningu siłowego

Idealna kobieca sylwetka. 118 ćwiczeń na siłowni

Trening CORE

Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2. Przestrzeń strategiczna

Układanie planów treningowych od podstaw 2.0

Mobilność w treningu funkcjonalnym

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Trening mięśni ramion. Atlas ćwiczeń

Hardy workout

Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood

Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy – sposób na spełnienie w życiu miłosnym

Siła i sprawność. Kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness

Nowoczesny trening funkcjonalny

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne

Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu

Trening mięśni pośladkowych. Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele

Rekonstrukcja Milona. Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą

Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Trening według Mata Frasera

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Fila

Buty damskie Fila FFW004580010 COLLENE wmn Czarne

Nożyce do ćwiczeń ramion expander regulowany ściskacz hydrauliczny 10 - 200 kg czarny DrFit

Obciążenie żeliwne krążek 20 kg O20

Puma

Buty męskie Puma 39510409 CLUB 5V5 SD Szare

Majestic Sport, guma do ćwiczeń, Yoga Band, różowa

Hantle, 2 szt., 8 kg, żeliwne

Kettlebell Żeliwny 16kg

Profit, taśma treningowa, Power Band SL2607, niebieska, 208x0,45x4,4 cm

Yakimasport

Yakimasport, guma oporowa, Power Band GTX, żółta

Puma

Puma Halówki Future 7 Play It Jr 10773901 R 34

Buty podejściowe męskie Tecnica Sulfur GTX

inSPORTline

inSPORTline, Pas treningowy

Zestaw obciążeń bitumicznych SET-B-12-30KG (2x15kg)

Skechers

Skechers Dynamight 12119-WHT, Damskie, buty treningowe, Biały

Buty piłkarskie adidas X Crazyfast Club TF IF0723-45 1/3

LEGGINSY damskie WYSOKI PAS sportowe CAMPUS TYANA do JOGI fitness XL

TYR Buty treningowe na siłownię barefoot DZL-1 DropZero czarne r. 7,5

Hantle Hexagonalne THORN FIT HEX 2 x 10kg

Smartwatch GARMIN vivoactive 6 Różowy 010-02985-03

Męskie Buty ALYS 45

Kappa

Kappa Dacer K 260683K-1116 chłopięce buty sportowe czarne

Rękawice treningowe Olimp - Raptor-XL

Puma

Buty damskie Puma Carina 2.0 Mid WTR 385852 01-40,5

Reebok

Buty damskie Reebok FW1258 CL LTHR Brązowe

Hantel Hexagonalny THORN FIT HEX 25kg

4F

4F Bluzka Do Biegania Szybkoschnąca M075 Xxl

Adidas Originals

Buty damskie adidas GX4694 OZELLE Żółte